サウナ＆カプセルホテル北欧（東京・上野）
聖地「しきじ」には今夏行きたいなぁと想いを馳せて、2020年3月7日（サウナの日）は行かなきゃダメでしょの北欧へ。
サウナスペック
サウナ＆カプセルホテル北欧
- 温浴 ?℃（適温だけど水温計が見当たらなかった） / 露天トゴールの湯
- サウナ 108-112℃ / ひな壇 3段 / 12分計
- 水風呂 15℃ / 深さ?cm ちょうど良い深さ
- タオル、バスタオル 1セット無料
- あかすりタオル、歯ブラシ、T字カミソリ無料
- メンバー制度あり 入会金等なし
サ活ログ
2020/3/7 12:00入館 外気10℃
- 温10分
- サウナ10分→水風呂1分→外気浴10分 x 6セット
- 温10分
活動振り返り
フロントで土日祝日の3時間パック¥1,600 を伝えて靴箱のカギを預けるとロッカーのカギがもらえます。
6階がフロント＆ロッカールーム。スパとサウナは7階。
サウナのひな段幅も良い感じだけど、室内で立って待っている人がいる時があるほどの渋滞っぷり。さすがにサ道ロケ地＆サウナの日。水風呂は快適な深さ。広さはもう少し欲しいところ。 外気浴はお馴染みのトゴールの湯がある外で。イスの数も多くなく少なくもないちょうど良い数。外にも時計があると嬉しいんだけどな。意外と外気浴中の時間を確認することができないサウナがあるので、チープカシオ導入計画中。
サウナハット使っている人も2〜3人見かけました。次回は持参しよう。
使う予定ないけど記念にサウナストーンもらいました。また行きます！
栗原coffee（埼玉・南与野）
ロードバイクに乗って40〜50km、美味しいコーヒーを飲んで帰ってくる。こんなルートが最高だ。バイク上達したいのか、美味しいコーヒーに出会いたいのか、どっちが目的か分からなくなるほど、ロードバイクでいけるカフェを探してる。
定番ルートの予感
インスタで見つけたお店が栗原coffeeさん。
バイクラック完備。店内に空気入れも用意されていたな。
季節関係なく外派。店外にも二席テーブルが用意されていて、荒サイからも近い、むむむ、ここは定番ルートになる予感。
カップ＆ソーサー
コーヒー注文すると店内でカップを選ばせてくれる。毎回違うカップを選ぶも良し、お気に入りのカップを見つけるのも良し。
雑な場所案内
彩湖からすぐです笑
仙台キュア国分町（宮城・仙台）
サ活始めました。毎週水曜日は仕事早めに切り上げてサウナでリフレッシュする。これも働き方改革。飽きるまでログ取ってみる。
サウナスペック
CURE KOKUBUNCHO
サウナ＆カプセル キュア国分町
- 温浴 42℃ / 露天あり
- サウナ 90℃ / ひな壇 4段 / 12分計＆砂時計
- ロウリュ 13:00 / 17:00 / 20:00
- 水風呂 17℃ / 深さ90cm / 紀州備長炭入り
- タオル、バスタオル無料
- 歯ブラシ、T字カミソリ無料
- 個別ロッカーにセキュリティボックス付
- メンバー制度あり 入会金等なし
サ活ログ
2020/2/19 19:30入館 外気3℃
- 温10分
- サウナ10分→水風呂1分→外気浴10分 x 5セット
- 温10分
活動振り返り
初訪問でメンバー登録。メンバーになるには身分証が必要なので注意。
事前調査不足で身分証取りに一度帰る時間ロスがあったけど、入会金等一切かからず、初日から割引になるお得な制度でした。
フロントで3時間パック¥1,200 を伝えて靴箱のカギを預けるとロッカーのカギがもらえます。
1階がロッカールーム。2階と3階にもロッカールームあるみたいだけど、多分宿泊客用。
スパとサウナは5階。リフレッシュルームが4階。サウナだけで3時間ギリギリまで使っちゃったから4階は未開の地。
サウナ広くて、ひな段の幅も文句なし。あぐらかいても迷惑にならないし、窮屈でもない。たまたまロウリュの時間にぶつかったので10回煽ってもらいました。始まる前の氷も良いサービス。冷たいおしぼりももらえる。
水風呂は快適な広さと深さ。水温17℃も初心者には丁度良い冷たさで3分でも5分でも良かったな。
そうそう、サウナイキタイグッズ売ってますってポスターありました。
SLOW JET COFFEE（東京・千住）
荒川サイクリングロードから寄り道するお店が増えるとイイなーと常日頃思っているのです。速くなりたいとかロングライド余裕でこなしたいとかの願望はさておき、美味しいコーヒーが飲めるお店のレパートリーを増やしたいのです。
まだまだ少ないレパートリーの中でも近所で美味しいコーヒーといえば、SLOW JET COFFEE。盗難にビビっている僕は店外のテラス席が定位置。サイクルラックはありませんが、敷地内が空いていればロードバイクを停めることができます。ロードバイクが見えるところにある安心感と天気の良い日の日差し、言うことないでしょう。
モーニングセットがおすすめ
この日のモーニングは小倉あんトースト。優しい味。モーニングセットはコーヒーもおかわりできて、勝てないTTで壊れかけた気持ちを癒すには最高のカフェなのです。モーニングメニューのラインアップはホットサンド、パニーニ、ハヤシライスなど。モーニングじゃないけどJET TWIST＝ソフトクリームは暑い時期に。
雑な場所案内
荒川サイクリングロードを海側に向かって堀切駅が見えるところで一般道へ。足立郵便局を超えてすぐです。
cafe via（惜しくも閉店）
ここでコーヒー飲むために走る日があるくらい。荒川サイクリングロードを主ロード（？）にしている誰もが気になるはずの古民家カフェ。もちろんサイクルラック完備。時間帯によってはサイクルラックに空きがないほどの人気店。
期間限定メニューも！
季節によってはこんな特別メニューが登場します。これはしまなみデコポンパフェ。3種類のオレンジを使っていて、普段はパフェ食べたいとか思わないんだけど、Facebookで紹介されているのを見て食べないわけにはいかないぞと。カレーも早めに食べておきたいところです。
お出迎えも！
もうひとつの楽しみはコイツ。名前も知らないネコ達。あげることは禁止ですが、狙いは食べ物。あげないで写真パシャパシャ撮っていると諦めは早く去っていきます。
雑な場所案内
荒川サイクリングロードを山側に向かって西遊馬公園を越えたところで野球場が見えたら左折。すぐに看板が見えます。
残念ながら
2019年台風19号の被害に遭われて閉店してしまいました。またいつかどこかでviaがオープンしてくれることを心待ちにロードバイク乗り続けます。
